с палками действительно классно... я в начале думала что это старушки с палками для подпорки гребут.. а вчера попробовала- нифигасе!... отлично работают не только попа и ноги, но и весь плечевой пояс, и руки и спина... класс вобщем!
Народная медицина
Сообщений 21 страница 25 из 25
Поделиться2109-01-2011 08:33:15
- Ясный Перец
- Откуда: Норвегия
- Зарегистрирован: 08-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 589
- Уважение: +49
- Позитив: +38
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1964-10-28]
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
22-07-2019 07:48:06
Поделиться2209-01-2011 11:24:05
- Ясный Перец
- Откуда: Raj
- Зарегистрирован: 11-02-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2084
- Уважение: +150
- Позитив: +681
- Пол: Женский
- Возраст: 58 [1965-07-08]
- Провел на форуме:
23 дня 1 час - Последний визит:
26-02-2015 13:51:44
Даже и без палок очень полезно ходить (не прогулочным шагом). Хотя бы 30 минут в день. Можно ещё шагомер купить для самоконтроля. 7000 шагов в день ( в идеале - 10 000) вполне достаточно.
Поделиться2309-01-2011 21:07:28
- Деревнейуважаемые
- Откуда: Norway
- Зарегистрирован: 03-02-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4661
- Уважение: +669
- Позитив: +508
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
1 месяц 9 дней - Последний визит:
10-09-2011 20:18:13
Не купили палки сегодня, ёлки.. Погода - жесть.. дождина.. склизко, сил нет грести по такому гололёду.. 
Народ тут покупает спец. пришлёпки на обувь с шипами, особенно пожилые люди.. А меня чё-то жаба душит.. Лучше палки! 
Завтра всё равно в центр ковылять, не отвяну, пока не купит! 
Отредактировано Проня Прокоповна (09-01-2011 21:08:50)
Поделиться2409-01-2011 21:30:02
- Урядник
- Зарегистрирован: 14-01-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 4474
- Уважение: +373
- Позитив: +583
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
2 месяца 1 день - Последний визит:
04-07-2016 20:44:54
Проня Прокоповна написал(а):
Народ тут покупает спец. пришлёпки на обувь с шипами, особенно пожилые люди.. А меня чё-то жаба душит
Мой вчера по нпродному напялил наски на обувь и пошел машину откапывать. А потом в этих носках чуть к соседу не уперся...
Поделиться2510-01-2011 00:10:16
- Ясный Перец
- Откуда: Норвегия
- Зарегистрирован: 08-04-2010
- Приглашений: 0
- Сообщений: 589
- Уважение: +49
- Позитив: +38
- Пол: Женский
- Возраст: 59 [1964-10-28]
- Провел на форуме:
6 дней 9 часов - Последний визит:
22-07-2019 07:48:06
Ми написал(а):
напялил наски на обувь и пошел машину откапывать
наши люди!
