Деревенька Норвегино

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Деревенька Норвегино » Стряпухи! Сюда! » Диеты и все, что с этим связано


Диеты и все, что с этим связано

Сообщений 191 страница 193 из 193

191

Разговор происходит на Одесском привозе.

-Граждане покупайте курей! Хорошие куры! Дамочка, почему проходите мимо, идите же сюда! Смотрите, это же не куры, это мечта!
-Так я уже возле вас, и что?  Таки вы мне теперь скажите, на такой вопрос: какими продуктами вы кормите своих курей?
-А вам зачем это надо знать дорогуша?
-И что вы меня так спрашиваете?  Может у меня есть большое желание таким образом  похудеть?

0

192

1. Грейпфрут - при регулярном использовании (150г в день) способен в среднем снизить вес человека на 2кг за 2 недели.

2. Зеленый чай - азиатские диетологи советуют выпивать в день 4 чашки зеленого чая, это даст наибольший эффект для сжигания жиров.

3. Острая пища - в основном приправы: черный молотый перец, перец пеперони, горчица, хрен. Например перец чили, в котором содержится вещество капсацин "растапливает" лишние калории в течении 20 минут после окончания еды.

4. Нежирные молочные продукты - увеличивают производство гормона кальцитриола, который заставляет клетки сжигать больше жира.

5. Корица - одна чайная ложка в день снижает уровень сахара в крови и предупреждает трансформацию избыточных углеводов в жиры.

6. Вода - недостаточное её употребление негативно сказывается на избавлении от лишних килограммов.

7. Белковая пища - для усвоения белков тратится больше калорий, чем для усвоения жиров и углеводов. В результате лишние жиры сжигаются.

0

193

http://ic.pics.livejournal.com/16vik09/39788656/211216/211216_600.jpg

0


Вы здесь » Деревенька Норвегино » Стряпухи! Сюда! » Диеты и все, что с этим связано


создать свой форум бесплатно